今年度も、西予市の栄養士の方に食育についてのお話をしていただきました。

糖分、塩分、野菜のこと、私たちの体づくりに必要なお話をしていただきました。

生徒の感想です。

「1日に摂取してもよい塩分、糖分量が全てにおいて予想とは違うことを知って、驚きました。」

「高血圧予防にも大切なことを学びました。私は、気にせず飲み食いすることが多いのですが、この講義を受けて、これからは気にしながらバランスの良い食事をとりたいと思います。」