ダイエット

2024年4月15日 12時58分
一口日記

私は、大学４年間、教員生活４年目を経て、20kg太ってしまいました。危機感を覚えたので、

・白ご飯を豆腐に変更

・朝ごはんにバナナ

・筋トレ

・ストレッチ

等々、いろいろ試していますが、まったく痩せません。悲しい……。ということで、最終手段、早朝ランニングを始めました。今日も３km走りました。

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　ちなみに今日で４日目です。三日坊主ならぬ四日坊主にならないように継続していきたいと思います。目指せ20kg減!!!

　芸術（音楽）　南條