最近ベストセラーになり是非とも読んでみたいと思っていた「スマホ脳」。

ありがたいことに、高校の図書室に新刊図書としてさっそく購入して貰っていました。

（さすがです。パチパチパチ）

平均で1日4時間、若者の2割は7時間も使うスマホ。

だが、スティーブ・ジョブスを筆頭に、IT業界のトップは我が子にデジタル・デバイスを与えないという。

なぜか？睡眠障害、うつ、記憶力の低下、依存…。

最新研究が明らかにするのはスマホの便利さに溺れているうちにあなたの脳が確実に蝕まれていく現実だ。

教育大陸スウェーデンを震撼させ、社会現象となった世界的ベストセラーがついに日本上陸。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（書籍より引用）
 

表紙を1枚めくったところに書かれているこの文章を読んだだけで恐ろしくなりました。

しかし、この本に書かれていることをすべて鵜呑みにする必要はないと思います。

調べ物をしたり、授業で使うロイロノート、LINEのテレビ電話のように

文明の利器として上手に使用するのはいいのではないでしょうか。

私も、料理作りでヒントを得たり好きな俳優を検索したり

脳の活性化のためソリティアや数独のゲームをして日々楽しんでいます。

でも、この本を読んでから必要以上にスマホを見るのをやめようと思いました。

みなさんも一度この本を手に取ってみませんか？

スマホ依存症にならないためにすぐに実践できるヒントがいっぱいです。

興味・関心のある方は、図書室へレッツ　ゴー！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　岡田　美智子