１年生を対象に、西予市の栄養士の方に食育講演会を実施していただきました。

生徒の感想を紹介します。

〇私は、今まで自分が食べるものの塩や砂糖の量について考えて食べたことがありませんでした。自分の体を健康に保つことにも欠かせない「適塩、適糖、しっかり野菜」を意識して食事をしていきたいと思います。（M.Mさん）

〇塩分や糖分は身近なものにたくさん含まれていることを知り、かなり気を付けなければならないと思いました。野菜ジュースを飲んだり、野菜を１皿増やすことはすぐにでもできるので、やりたいと思います。（K.Nさん）

これから、熱くなる季節です。皆さん、体に良いものをたくさん食べて、元気な毎日を過ごしましょうね。