野村高校野球部HP用

 

 

 

雨の日の練習

2023年6月12日 12時04分
野球部

梅雨に入り雨の日が多く、グランドが使えない日が続いています。

野村高校野球部は雨の日でも野村球場にて練習を行っています。

といっても雨天練習場はないので限られたスペースで4班に分かれて

ローテーションしながら工夫して練習を行っています。

この日のメニューは

 ●山5週(冬場によく走る1週2分ほどの山を走ります。)

 ●ローテーションメニュー(次の4つのメニュー 各20分でローテ)

   

  ①羽打ち(1.3塁ベンチ)            ②トレーニング(球場内通路)

 

  

  ③ピッチング(屋外ブルペン)          ④ゴロ捕球(駐車場横軒下)

 

限られたスペースで限られたメニューですがその中で目的意識を持って、さらには試合を想定して

質の高い練習をするよう心がけています。

土日の練習試合はほぼ計画通り実施できており勝ち星も増えてきています。