野球部では独自で、９月から月１回体力測定を行っています。

測定項目は　①体重　②塁間走　③ＨＲ走　④球速　⑤遠投　⑥スイングスピード　⑦反復横跳び（20秒）

　　　　　　⑧三段跳び　⑨ベンチプレス　⑩スクワット　⑪デッドリフト　

となっています。数値で見やすい目標を立て、冬場の練習のモチベーションを上げることを目的としています。

３か月のトレーニングで、チーム平均でベンチプレス１５kg、スクワット４０kg、デッドリフト２０kg

と筋力系の伸び率が高くなっています。もともとが低かったこともありますがさらなる進化を遂げれるように

これからも頑張ります。また、今後はスピード系の進化も図っていきたいと考えています。今年もあと数日

しっかり鍛えていきます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　野球部監督：宮本

12月7日 保護者協力の元、内野の土入れと整備を行いました。大型のトラクターも用意していただき、きれいに仕上がりました。

部員は少ないですが、いつも使わせていただいている球場をしっかり管理していきます。